Mindfulness Alliance Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.から、Android用のStudio Discover Liveコース。
スタジオディスカバーライブコースは、いつでもどこでもオンラインでウェルビーイングに関する最高の専門家と出会えるプラットフォームです。
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ストレス対処、心を落ち着かせる、集中力を高め、健康な人間関係を築くことが目標であれば、このアプリで行うエクササイズで気分を良くすることができます。自己同情や感情的な柔軟性を強化し、自己認識を高めることができます。
異なる瞑想技法を体験したい場合、アウェアネス、呼吸、リラクゼーション、深い睡眠瞑想などの多くの瞑想技法が待っています。
コースに参加するための料金はありません。
これらの瞑想技法に加えて、個人のウェルビーイングの要素、瞑想の概念、アウェアネス、呼吸、リラクゼーション、深い睡眠瞑想などの瞑想技法を学ぶことができます。
このアプリで無料で学ぶことができます！
また、ビデオレッスン、音声エクササイズ、リラックスした音楽などを使って、マインドフル瞑想などのウェルビーイングエクササイズを自分で練習することもできます。
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最後に、継続したい場合や認定を取得したい場合は、認定を取得することができます。
多くのアプリがありますが、このアプリは品質とサービスの面でユニークです。
